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[青青]

紅酒對身體的益處


红酒是惟一碱性的酒精性饮品，可中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及米麦类酸性物质。

美国医学方面的专家证实，红酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血中的胆固醇；尤其矿物质钾和钠，含量约为10比1，能预防心脏病和高血压。

红酒可以提升血中高密度脂蛋白（LDL），促进血液循环，预防冠心病。

红酒含有Flavonoids的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及预防小板凝结成血管阻管。

红酒中含有丰富的酚类化合物Procyanidols，可防止动脉硬化并维持血管的渗透性。

红酒中含有丰富的单宁酸，可预防蛀牙及防止辐射伤害。

红酒的美容作用： 饮用红酒对有轻微贫血的女性可养气活血、养颜美容，使皮肤富有弹性，并且能使菜肴中的油质消失、促进胃的消化能力。

每天饮用2~3杯红酒，可大幅降低心血管病变的发生。

红酒还可以可以减肥！


睡觉前喝一小杯红酒，再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙cheese配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。

在睡前30分内，吃 1-2片cheese或50g乳酪，再喝1杯50 -100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。cheese含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥。


由于cheese成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。

红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃cheese和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。