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[wong]

我的太極拳歷程 黄志偉

三年前，四十五歲的我，身体狀態之壞，令自己和家人也担心不已。双膝的痛楚，每天都在折磨著我。有一天的午飯時分，在中環中建大厦傍，我曾「斗轉星移」，差不多倒下來，不得不扶著身傍的牆壁，在喘著氣，望著眾多的行人，自問: 〝莫非我大限到了？天啊！我的大女兒只得7歲，小兒子剛滿5歲，老爸老媽均行年75，上有高堂，下有小兒，死不得啊！〞當年情景，歷歷在目，時至今日，不能忘懷。那時，我的体重近200英磅，今日只得160英磅；身体狀態雖不至極佳，但膽固醇和血壓均穩定的維持在一定的合理水平下，我得回了健康！

林文輝師傅、林文偉師傅和歐伯就師傅對我，恩同再造；我對三位師傅之感激之情，實非笔墨所能形容於萬一！

雖然，我曾修習其他門派的武術，但因當年少不更事，未曾在諸位師尊座下参得武道的要義，實在汗顏無地。今回能得三位師尊口述身傳，知無不言，言無不盡的無私教導下，得窺武学真締，實乃宿世緣份也！

三年多的陳式太極之旅，令我感到太極拳受到了不少人的誤解；有人認為太極拳之道，玄之又玄，近乎神化，這种看法，可能是拜當年前輩們所用的語言和今日我們的構詞用字大大不同；亦有人以為太極拳乃公公婆婆在公園作的柔軟体操而矣，這种想法令很多年青人對太極拳望而卻步。

太極拳，姑勿論是陳、楊、孫、吳、武及趙堡式太極拳，其中含有極高深哲理和技擊技術，實非單單「柔軟体操」四字可囊括！太極拳，其中一說，認為它本濫觴自宋高祖的長拳，本是練兵以作戰塲上之用，經歷代前輩用盡心血去蕪存菁，注入新的原素，初而十八式，後而三十七式……八十式…. 一百一十七式等等，招招皆可禦敵傷人，殺傷力之強不下於時下的其他武術，而亦正因為如此，歷代前輩對擇徒均慎之又慎，可能亦因為這原因，大部学員只得傳「柔軟体操」這層面的太極拳吧！若果太極拳只是「柔軟体操」，精武體育会又怎會將其與「形意」、「八卦」，並列最高級之拳種呢？中國公安和武警的技擊訓練，又怎會包括了太極拳及其散手的招式呢？

另外，我覺得太極拳是很漂亮的；在開合中，在纏絲裡，不斷的湧現出前輩的智慧和学養，其開者，氣吞云夢，波灡壯闊，無窮無盡；其合者，靜若處子，驕若游龍；纏絲中，將人的体能发揮得淋漓盡致而勁力的開合中，極乎合養生之道。故此，我堅信太極拳適合老、中、青不同年紀，不論男、女--- 所有人演練的。
在香港這寸金尺土、時間緊迫之地，試間有何種運动可以在不限裝備、不限年齡、地点、時間的條件下，日日的鍛練，更有卻病延年之效呢？

[形意太極]

黃兄的拳打得很鬆,繼續努力。

[杜鹃]

标题: 我的太極拳歷程

呵呵～～
wong　现身说法练太极拳后颇有收益，真是太好啦！
问好！多多交流！