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我和形意談戀愛<四>

 
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形意太極

其他斑竹,邀您晚上和周末来澳洲长风论坛聚会


性别: 性别:男

加入时间: 2009/04/22
文章: 20
来自: 香港
积分: 36


文章时间: 2009-4-30 周四, 下午1:55    标题: 我和形意談戀愛<四> 引用回复

三體式的站樁各有所長,而我們要求是站樁時兩肘向兩肋扣,要似扣非扣,似挨未挨,這可以為將來打拳時肘不離肋奠下良好的基礎。扣肘與前臂,兩手掌向內裹抱,一裹,一抱,什麼都歸於丹田了;掌心略為向內下方,形成前臂有內纏內扭的現象;虎口撐圓,手帯黯勁,配合腳和丹田,日子有功,你的前臂會出現骨肉分離的效果,再加上五行拳的柔勁打法,你的周身因長時間的旋轉練習,周身骨肉也有分離的感覺,打起太極拳來那種鬆,內纏外繞,一動全動,由身體內向外動的初形出現了。這時你就會體會到比只練拳架快上不知多少倍。
以上只是自我比較,前後參照而已。

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形意太極
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杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12121
来自: 澳洲雪梨
积分: 64710


文章时间: 2009-8-12 周三, 上午9:01    标题: Re: 我和形意談戀愛<四> 引用回复

呵呵~~ Very Happy Very Happy
哪一天我才能切身体会到[骨肉分离]的感觉? Cool
好神秘哟! Rolling Eyes



[quote="形意太極"]三體式的站樁各有所長,而我們要求是站樁時兩肘向兩肋扣,要似扣非扣,似挨未挨,這可以為將來打拳時肘不離肋奠下良好的基礎。扣肘與前臂,兩手掌向內裹抱,一裹,一抱,什麼都歸於丹田了;掌心略為向內下方,形成前臂有內纏內扭的現象;虎口撐圓,手帯黯勁,配合腳和丹田,日子有功,你的前臂會出現骨肉分離的效果,再加上五行拳的柔勁打法,你的周身因長時間的旋轉練習,周身骨肉也有分離的感覺,打起太極拳來那種鬆,內纏外繞,一動全動,由身體內向外動的初形出現了。這時你就會體會到比只練拳架快上不知多少倍。
以上只是自我比較,前後參照而已。[/quote]

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杜鹃
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