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我和形意談戀愛<十二>

 
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形意太極

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加入时间: 2009/04/22
文章: 20
来自: 香港
积分: 36


文章时间: 2009-12-13 周日, 下午4:47    标题: 我和形意談戀愛<十二> 引用回复

一個人要懶惰,肯定有籍口為自己辯護的。
我幾乎停了半年沒有打拳了,只是偶爾打打柔勁,站站樁而已 ! 發表練功心得的文章, 寫不了多少,又擱置了 ! 最近,重拾打拳的心情,改變以往的打拳習慣,由晚上改在早上,開始有一定的困難,只能抽半小時多來練習,慢慢增加時間。形意拳,練的是爆發勁,初時,出右拳的勁度是沒問題,難道左拳會有問題嗎 ? 問題也不是什麼,只是手臂的肌肉酸痛、難受,出拳時不敢太放,維持了一個星期時間。這短短的練功時間,是我過往的三至四份之一,遠遠未達到我的練功要求。趙師傅和林師傅,在日常生活裏,行、站、座也在練功,本人也有這樣的習慣三年多了。約四星期前,由於練功時間太少,我開始利用坐車的時間,選擇不坐、盡量不扶手的情況下,進行高位站樁,大約十五分鐘換腳。初時,在長時間用力對蹬下,小腿有酸痛感,不到幾天就沒事了。現在,一星期有兩天回復打一個半小時至兩小時的拳了。我們打五行、十二形拳,都以不打完、不放鬆、全程帶力的打法 ; 起、落、盤、蹲、蹤跳、旋等動作會使你的體力消耗很大,尤其雙腳。現在連續打兩小時,使我驚訝的是,感到雙腳一點反應也沒有,有用不完的力一樣。

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形意太極
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