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[漩子]

男喝牛奶，女喝豆漿

醫學家經過長達22年的研究，發現堅持喝牛奶的男子，血栓栓塞腦卒的發生者明顯低于不喝牛奶者。

研究者認為，牛奶中的一些物質對中老年男子有保護作用，喝牛奶的男子身材往往比較苗條，体力充沛，高血壓的患病率也較低。從而得出結論：男子在中年以后喝牛奶有益于身体健康，能減少腦血管病的發生。

而中老年女子喝豆漿對身体健康有好處，豆漿除富含抗氧化劑、礦物質和維生素以外，還含有牛奶中沒有的植物雌激素--黃豆原，能調節女性內分泌系統的功能，抑制雌激素依賴性癌細胞和其它女性生殖系統癌細胞的生長繁殖，對防止動脈硬化有重要意義。醫學實驗已經証實，中老年女性每天喝500毫升豆漿，可以明顯改善心理狀態。

最好是中年男子每天以喝牛奶為主，輔以少量豆漿，而中老年女子則以喝豆漿為主，輔以少量牛奶。