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我和形意談戀愛<七>

 
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形意太極

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加入时间: 2009/04/22
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文章时间: 2009-5-08 周五, 下午9:33    标题: 我和形意談戀愛<七> 引用回复

練樁功到一定成績後就要結合走拳才會進步得快,正所謂根基打好了,就要向上發展。
在樁功和附助功的基礎下,對行拳走架有很大的幫助,腳有了根,身體活了,關節鬆了,體格也强壯了,開始學習形意第二個基本功。
五行拳的劈,崩,鑽,炮,橫以劈為首,為母拳;崩,鑽,炮,橫佳由母拳所衍生出來的,而十二形拳則由五行拳的基本元素而變化出來,因此,形意拳除樁功外,劈拳的基礎亦不容怱視。

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文章时间: 2009-8-20 周四, 上午11:15    标题: Re: 我和形意談戀愛<七> 引用回复

  我练樁功了,每次站樁时间10分钟,体位姿势适应后正在逐步增加时间。 Very Happy
  对于行拳还没敢想。 Rolling Eyes


形意太極 写道:
練樁功到一定成績後就要結合走拳才會進步得快,正所謂根基打好了,就要向上發展。
在樁功和附助功的基礎下,對行拳走架有很大的幫助,腳有了根,身體活了,關節鬆了,體格也强壯了,開始學習形意第二個基本功。
五行拳的劈,崩,鑽,炮,橫以劈為首,為母拳;崩,鑽,炮,橫佳由母拳所衍生出來的,而十二形拳則由五行拳的基本元素而變化出來,因此,形意拳除樁功外,劈拳的基礎亦不容怱視。

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加入时间: 2009/04/22
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文章时间: 2009-9-18 周五, 下午1:37    标题: [闲聊] 引用回复

香港氣功太極社的匯演和會慶己圓滿完成,在籌辦期間没時間練功,人鬆靜下來,肌肉、筋、骨有時間休息一下,這段時間,有身輕如燕,輕鬆有力的感覺。
你的功練到有何感覺?

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文章时间: 2009-9-19 周六, 上午9:44    标题: Re: [闲聊] 引用回复

  呵呵~~ Very Happy Very Happy

  报道一下香港氣功太極社的匯演和會慶的盛况吧,让大家一起分享该有多好啊! Laughing


  我练樁功起步不久,每次练习时间已由10分钟增至20分钟啦!好不容易

站够时间呀,感觉膝部有点儿发酸。生活中有时需要全蹲,那练樁功后就显得灵

活一些,而且可以蹲较长时间。是不是练樁功已潜移默化地初见成效了呢?令人难

以置信哦! Rolling Eyes



形意太極 写道:
香港氣功太極社的匯演和會慶己圓滿完成,在籌辦期間没時間練功,人鬆靜下來,肌肉、筋、骨有時間休息一下,這段時間,有身輕如燕,輕鬆有力的感覺。
你的功練到有何感覺?

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