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内外相合

 
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太极人

会员等级:1




加入时间: 2006/05/03
文章: 24

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文章时间: 2006-5-05 周五, 下午2:35    标题: 内外相合 引用回复

内外相合


太极拳练习要领。

内指内脏:身体内部器官,内在的精神意念,精气血等。

外指外部形体姿态、动作节奏、幅度等时空要素。外为导引,内为本质,双方要高度统一协调成为“合”。

相合的基本含义有三:
一、内外运动的整体性,抱成一团;
二、内外互为沟通性,双向交流。
三、运动的统一趋向性,始终处于动态平衡之中。

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太极人
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