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内外相合
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太极人
会员等级:1
加入时间: 2006/05/03
文章: 24
积分: 15
:
时间: 2006-5-05 周五, 下午2:35
标题: 内外相合
内外相合
太极拳练习要领。
内指内脏:身体内部器官,内在的精神意念,精气血等。
外指外部形体姿态、动作节奏、幅度等时空要素。外为导引,内为本质,双方要高度统一协调成为“合”。
相合的基本含义有三:
一、内外运动的整体性,抱成一团;
二、内外互为沟通性,双向交流。
三、运动的统一趋向性,始终处于动态平衡之中。
_________________
太极人
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