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“阴阳哲理”在太极推手中的应用 (四)

 
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太极人

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加入时间: 2006/05/03
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文章时间: 2006-5-05 周五, 下午3:49    标题: “阴阳哲理”在太极推手中的应用 (四) 引用回复

“阴阳哲理”在太极推手中的应用 (四)


四、发法

发劲在太极推手中占有重要地位,而推手中的发劲是根据“乘势借力”的原则,掌握“彼不动,己不动,彼微动,己先动”的战略战术,结合阴为拿化、阳为发放的阴阳哲理,方能发挥其更大的威力。太极拳之妙在于得机势,太极之髓在于发力一瞬。在与人推手时,运用太极拳论“极柔软,然后极坚刚”的拳理,从松到极点开始,就像米袋中的米,外紧而内松。不让对方借自己的力的同时破坏对方重心,在时间、方向和力点最为恰当的时机,将对方干脆地发放出去。此即拳经所云:“任他巨力来打你,牵动四两拨千斤”,使对方惊然后跌,防不胜防。这种发劲须“沉着松净,专主一方”,听其劲,观其动,得其机,攻其势,内劲运化,发在对方身上。发放时,要注意自身重心的阴阳虚实变化,才能击人如弹丸。发完劲后仍要放松,要柔。这是推手训练时一定要注意的。太极拳发劲歌:“心理发狠身势松,丹田气鼓劲前冲。突然全凭神经动,勇敢皆从胆中生。惊心动魂来的冷,势如强弩透其胸。陡然一震五脏烂,方是太极真功夫。”

虚实是太极拳阴阳学说的规律。拳经云:“左重则左虚,右重则右杳”,虚,空也,杳,无影。例如:对方弓步双手用力按你左前臂,当你左身肢体微感有重意时,瞬间左手着力点虚净(不动点),右手实足(动点),使对方无法得力。同时避重就轻,避实击虚。随重心脚与顶(注意 脚虚实的变转,实脚是动点,虚脚是不动点),上下一致,松胯转腰之势,用右手进攻对方薄弱的一面。通常左脚实则左手虚,右手实则右脚虚,反之亦然,以求变化耳。又当你右前臂被对方按住,右身肢体微感有重意时,其办法相同,但方向相反。由于技击中双方变化多端,但动分虚实不能忽略。在瞬间的万变之中,剖析阴阳、把握阴阳。阴动的起点,是阳动的止点,而阳动的起点,则是阴动的止点。此须身势完全松开、松净,周身具备阴阳变化中的灵活性,否则无从谈发劲。如果一开始就把力全叫足,不分阴阳虚实,憋在身上,待到发人时,已无余力可发了。故《拳经》道:“太极拳的一举手、一投足都离不开阴阳虚实。”太极拳的发劲,决不是运用拙力来抛掷对方,而是洞悉了人体平衡的原理,形成整劲后将对方发放出去。故杨禹廷老前辈有“打人容易摔人难,摔人容易放人难”之说法。又乱环诀曰:“欲知环中法何在,发落点对即成功”。只有懂劲才能从心所欲,其关键在于掌握了阴阳的变化关系,以虚静为本,否则就差之毫厘,谬以千里了。

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太极人
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