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[漩子]

痛风病人可以吃水果吗？


饮食控制是防止痛风发生、发展的重要手段之一。但绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维生素、纤维素及少量矿物质与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属于禁忌之列，此点与糖尿病人不同。

痛风病人每日进食1－2只水果（如苹果、梨子等），对病情并无影响，也不至于会引起痛风性关节炎的发作。如果痛风病人同时合并糖尿病，则水果的摄入就要受到限制，因为水果中常含有较多的果糖和葡萄糖，进食后可造成血糖升高，不利于糖尿病的控制，甚至使病情恶化。痛风病人如果伴有重症糖尿病或者血糖控制不满意，则不宜吃水果。

轻、中型糖尿病，血糖控制又比较理想者，每日进食一个水果，是没有问题的，但应以含糖量较低的水果为宜，如杏子、梨子、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果如葡萄、水蜜桃、蜜桔、荔枝、菠萝、鲜枣、鲜桂元、香蕉等应尽量少吃，或在适当减少主食量的情况下进食。


几乎所有的水果中嘌呤含量都比荤菜要低。与某些蔬菜相比，水果中嘌呤含量也较少。所以水果对痛风病人来说，是一种值得推荐的副食品，当痛风病人在需要严格饮食控制的情况下，它是一种良好的营养补充剂。