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[青青]

最易导致女人衰老的食物——糖类


高糖食品往往含有大量速溶糖类，能造成血糖在短时内迅速升高，长期下去会导致糖尿病的发生，而这种病会加速人的衰老进程，让身体的其他脏器更快地出现问题。

所以，我们最好还是回到过去人们以素食为主的习惯上来。但是要注意少吃马铃薯，因为马铃薯能使人患糖尿病的危险增加30%。

全麦和糙米，还有意大利通心粉和碾碎的干小麦都是较好的选择。

[杜鹃]

标题: 最易导致女人衰老的食物——糖类

要注意食物的选择。