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不要让宝宝穿二手鞋

 
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小灵通

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加入时间: 2007/08/26
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文章时间: 2007-8-26 周日, 下午9:01    标题: 不要让宝宝穿二手鞋 引用回复

不要让宝宝穿二手鞋


我们一天一般走上8000至1万步,双足流的汗水,每天可装满半个杯子。不过,许多人都忽视足部健康,等到出现严重问题,或痛得无法步行,才去求医。

其实,只要多注意卫生,确保走路姿势正确,并购买适当的鞋子,大多足部问题都不会发生。

在本地,除了糖尿病足部疾病,最常见的足部问题包括足跟痛、平底足、足底筋膜炎、鸡眼、水泡、拇趾囊肿胀(大趾内侧肿炎)、真菌感染、嵌甲、皮肤干裂等等。

很多人洗澡时都忽略清洗脚部,尤其是脚趾缝间。由于天气湿热,很容易引发真菌感染,造成香港脚、脚趾发炎等问题。穿鞋时穿上丝袜或棉质袜子,也可以帮助吸汗。


宜在下午或傍晚买鞋

此外,购买适当的鞋子是非常重要的。人们应该在下午或傍晚买鞋,因为走了一整天,脚会稍微肿大。

许多人的脚会一大一小,如果不确定,最好买较大号的。买鞋的时候,应该站起来,甚至走动,因为站着的尺寸会比坐着大一号或半号。即使是新鞋,也应该穿得舒服,如果走起路来会痛,这表示这双鞋不适合你。


二手鞋影响双足发育

如果几乎每天都穿的鞋子,一般不应该穿超过半年。跑步鞋则一般可以耐上480至560公里。

人们也不应该穿二手鞋,特别是小孩。有的家长觉得孩子只穿一段时间就长大了,很浪费,要留给弟弟妹妹穿。但是,每个人脚的形状不同,鞋子会随着你的脚变形。由于小孩不断在成长,穿上不适宜的鞋子,会影响双足的发育,长大后容易出现足部问题。

许多人都不知道自己有轻微的平底足问题,因此走路双足向内倾,长期导致拇趾囊肿胀等问题。如果有必要,病人应定制特别的鞋子或鞋内垫,来减缓足部的疼痛或纠正走路的姿势。


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小灵通
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