<B><a href='http://www.australianwinner.com/AuWinner/index.php?c=12/'>Aust Winner 澳洲长风论坛</a></B>总目录 Aust Winner 澳洲长风论坛

凡发布过激政治、宗教、人身攻击言论,一律删除。

澳洲长风导航 Site Map
 
 帮助帮助   搜索搜索   会员列表会员列表   团队团队   收藏夹收藏夹    注册注册 
 个人资料个人资料   登录并检查站内短信登录并检查站内短信   登录登录 

推广<<学练二十四式太极拳>>
分页 : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  下一页
 
发表新主题   回复主题    Aust Winner 澳洲长风论坛总目录 -> 中国功夫天地
阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题  
作者 正文
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-3-10 周一, 下午8:57    标题: 推广<<学练二十四式太极拳>> 引用回复

二十四式太极拳简介

太极拳是中国古代人民经过长期实践积累下来的,一种集易径、内径、
拳径于一炉、融养生、保健、技击于一体的传统体育和武术瑰宝。它
综合了我国源远流长的武术、气功导引术和吐纳术、汲取了中国古代
太极阴阳学说和祖国医学的精华,使至成为整体的内外统一的内功拳
术。

由于太极拳理论和实践的博大精深,对普通老百性来说学习深感困难。
<<学练二十四式太极拳>>不谈高深理论,一招一式的叙述,简明扼
要,通俗易懂,对推广普及太极拳运动是极好的教材。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-3-16 周日, 下午7:32    标题: 二十四式太极拳整套练习的口令 引用回复

二十四式太极拳整套练习的口令

预备式

第一式 起式

第二式 左右野马分鬃样

第三式 白鹤亮翅

第四式 左右搂膝拗步

第五式 手挥琵琶

第六式 左右倒卷肱

第七式 左揽雀尾

第八式 右揽雀尾

第九式 单鞭

第十式 云手

第十一式 单鞭

第十二式 高探马

第十三式 右蹬脚

第十四式 双峰贯耳

第十五式 转身左蹬脚

第十六式 左下式独立

第十七式 右下式独立

第十八式 左右穿梭

第十九式 海底针

第二十式 闪通臂

第二十一式 转身搬拦捶

第二十二式 如封似闭

第二十三式 十字手

第二十四式 收式

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-6-26 周四, 下午4:38    标题: [转帖]动作分解 引用回复

预 备 姿 势

“预 备 式”

面向南方,身体自然直立;两腿自然伸直,两脚脚尖向前;胸部放松,
不要故意挺胸或收腹;两臂自然下垂,两手放在两腿外侧,手指微屈;
头颈正直,下頦微回收,口微闭,上齿轻叩下齿,舌抵上腭,面部表情
自然,眼平看前方;精神集中,全身放松。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-6-26 周四, 下午5:31    标题: 引用回复

第 一 式

“起 势”

第一动 “两脚开立”

1、 左脚向左迈出一步,前脚掌先着地,随即全脚掌踏实,脚尖向前,
两脚距离与肩同宽成开立步。

2、 眼看前方。

第二动 “两臂前举”

1、 两臂慢慢向前平举至两手高于肩平,两臂自然伸直(不要用力挺
直),距离与肩同宽,两肘微下垂(肘尖不要外敞),两肩松沉,两
手手心向下,手指微屈,指尖向前。

2、 眼看前方。

第三动 “屈膝按掌”

1、 上体保持正直,两腿慢慢屈膝成半蹲状,松腰松胯,身体重心落于
两腿中间。

2、 同时随屈膝下蹲,两臂慢慢下落,两掌轻轻下按至与腹部同高,展
掌、舒指,两肩松沉,两肘微下垂与膝相对;落臂按掌须与屈膝下蹲协
调一致。

3、 眼看前方。
这是“起势”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-7-27 周日, 上午12:21    标题: 引用回复

第二式左右野马分鬃

(一)左野马分鬃

第一动 “抱球收脚”

1. 上体微向右转至面向南偏西,身体重心置于右腿上。

2. 同时右手略上收在胸前,右臂在右胸前平屈,肩部放松,右肘尖
微下垂,右手手心向下,手指微屈。左手手心逐渐翻转向上,左臂屈
肘向右下方划弧至与腹同高,左手手指微屈,置于右手下方;两手手
心上下相对,在胸前右侧成抱球状。

3. 左脚随之收到右脚内侧,脚尖点地,左膝正向南方。

4. 眼看右手。

第二动 “转体迈步”

1. 上体向左转至面向南偏东,左腿膝部略向外开(膝盖向正东),随
之左脚向左前侧方迈出一步,左腿自然伸直,脚跟着地;右腿保持原
屈膝程度承担体重,两脚跟之间的横向距离约20厘米。

2. 随转体和左脚迈出,两手开始分别向左上、右下斜线分开。

3. 视线随左手移动。

第三动 “弓步分手”

1. 上体继续向左转至面向东方;随转体左脚全脚掌逐渐踏实,左脚尖
正向东方,左腿屈膝慢慢向前弓出,身体重心逐渐前移至偏于左腿,
左膝与左脚尖上下相对在一条垂直线上;右腿自然伸直,左脚跟后蹬
稍外展,右脚尖向东南方,成左弓步;上体保持正直,松腰松胯。

2. 随转体两手继续分别向左上、右下斜线分开,视线随左手移动,直
至左手向左上移至体前、高与眼平;手心斜向上,展掌、舒指;右手
向右下方落安于右胯旁,手心向下,指尖朝前,坐腕、展掌、舒指;
两臂肘部微屈,保持弧形;转体、弓腿和分手要协调一致。

3. 最后眼看左手。

这是“左野马分鬃”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com


上一次由杜鹃于2008-7-28 周一, 下午9:36修改,总共修改了1次
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-7-28 周一, 下午9:33    标题: 引用回复

(二)右野马分鬃

第一动 “后坐翘脚”

1. 右腿屈膝,上体慢慢后坐,身体重心移至右腿;左脚尖翘起,微
向外撇,左腿自然伸直。

2. 同时上体微向左转,两手开始翻掌边划弧,准备“抱球”。

3. 眼看左手。

第二动 “抱球跟脚”

1. 上体继续左转。

2. 同时两手继续划弧,左手在上,右手在下,两手心相对在胸前左
侧成抱球状。

3. 同时左脚掌踏实,屈膝弓腿,身体重心慢慢移至左腿;随即右脚
跟进至左脚内側,脚尖点地。

4. 眼看左手。

第三动 “转体迈步”

动作说明与“(一)左野马分鬃”第二动相同,只是左右式相反,且
转体幅度稍小些。

第四动 “弓步分手”

动作说明与“(一)左野马分鬃”第三动相同,只是左右式相反。

这是“右野马分鬃”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-8-07 周四, 下午9:27    标题: 引用回复

(三) 左野马分鬃

第一动 “后坐翘脚”

动作说明与“(二)右野马分鬃”第一动相同,只是左右相反。

第二动 “抱球跟脚”

动作说明与“(二)右野马分鬃地二动相同,只是左右式相反。

第三动 “转体迈步”

动作说明与“(一)左野马分鬃”第二动相同

第四动 “弓步分手”

动作说明“(一)左野马分鬃”第三动相同。

这是“左野马分鬃”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-02 周二, 下午9:19    标题: 引用回复

三、 白 鹤 亮 翅

第一动 “跟步抱球”

1. 上体微向左转。

2. 左脚脚跟先离地,随即向前跟进半步,前脚掌着地,身体重心仍在左腿。

3. 同时左手翻掌向下,平屈于胸前;右手翻掌向上,向左方划弧至左腹前,
两手手心上下相对,在胸前左侧成抱球状。

4 眼看左手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-03 周三, 上午8:23    标题: 引用回复

第二动 “后坐转体”

1. 上体微向右转,右脚全脚掌踏实,身体后坐,身体重心移至右腿。

2. 同时两手随转体开始向右上、左下分开。

3. 视线随右手移动。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-03 周三, 上午11:12    标题: 引用回复

第三动 “虚步分手”

1. 身体微向左转至面向前方(东方)。

2. 同时两手继续向右上、左下分开,右手上提停于额前右侧,手心斜向左后方(西北),虎口朝上,展掌、舒指;左手下按至左胯前,手心向下,指尖朝前,坐腕、展掌、舒指。

3. 同时左脚稍向前移,脚前掌着地,膝部微屈成左虚步,上体正直,松腰松胯。

4. 转体、分掌和步型的调整要协调一致、同时完成。

5 . 眼看前方。

这是“白鹤亮翅”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-04 周四, 上午7:18    标题: 引用回复

四、 左右搂膝拗步

(一) 左搂膝拗步

第一动 “转体落手”

1. 上体微向左转。

2. 同时右手微向右、向上翻掌,由额前下落至面前;左手开始外旋向上翻掌。

3. 眼看前方。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-04 周四, 上午7:34    标题: 引用回复

第二动 “转体收脚”

1. 上体向右转。

2. 随转体右手继续下落,经胯侧再向右后上方划弧至与耳同高,手心斜向上;左手由左胯侧向上经面前再向右下划弧至右肩前、肘部略低于腕部,手心斜向下。

3. 同时左脚收至右脚内侧,脚尖点地,身体重心在右腿。

4. 眼看右手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-04 周四, 下午7:00    标题: 引用回复

第三动 “迈步屈肘”

1. 上体微向左转。

2. 右腿保持原屈膝程度,身体重心仍在右腿;随转体,左脚向左前侧方迈出一步,左腿自然伸直,脚跟着地,两脚跟的横向距离约30厘米。

3. 同时右臂屈肘将右手收至右耳侧,虎口对耳,掌心斜向左下方;左手下落至右腹前,手心向下。

4. 眼转看前方。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-06 周六, 下午12:05    标题: 引用回复

第四动 “弓步推搂”

1. 上体继续至面向前方。

2. 左脚掌踏实,左腿弓屈、右腿自然伸直成左弓步;身体重心主要移至左腿,上体正直,松腰松胯。

3. 同时右手从耳侧向前推出,手指高与鼻平,推掌时沉肩垂肘,推到顶点时要坐腕、展掌、舒指;左手继续向前、向下、向左划弧由膝前搂过,按在左胯侧稍偏前,手心向下,指尖朝前,坐腕、展掌、舒指。

4. 两手推搂和转体弓腿必需协调一致,同时完成。

5. 眼看右手。

这是“左搂膝拗步”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-08 周一, 上午7:26    标题: 引用回复

(二) 右搂膝拗步

第一动 “后坐翘脚”

1. 右腿屈膝,上体后坐,身体重心移至右腿;左腿自然伸直,左脚尖翘起,略向外撇;同时上体微向左转。

2. 同时两手放松,开始翻掌划弧。

3. 眼看右手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-08 周一, 上午7:50    标题: 引用回复

第二动  “转体跟脚”

1.上体继续向左转。

2.同时左脚掌逐渐踏实,左腿屈膝前弓,身体重心移至左腿;右脚跟至左脚内侧,脚尖点地。

3.同时两手继续划弧,左手由胯侧边向上翻掌、边向左后上方划弧至手与耳同高,手心斜向上;右手由右侧向上经面前向左下划弧至左肩前,肘部略低于腕部,手心斜向下。

4.眼看左手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-09 周二, 上午11:09    标题: 引用回复

第三动 “迈步屈肘”

说明与“(一)左搂膝拗步”第三动相同,只是左右式相反。

第四动 “弓步推搂”

说明与“(一)左搂膝拗步”第四动相同,只是左右式相反。

这是“右搂膝拗步”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-09 周二, 上午11:27    标题: 引用回复

(三) 左搂膝拗步

第一动 “后坐翘脚”

说明与“(二)右搂膝拗步”第一动相同,只是左右式相反。


第二动 “转体跟脚”

说明与“(二)右搂膝拗步”第二动相同,只是左右式相反。


第三动 “迈步屈肘”

说明与“(一)左搂膝拗步”第三动相同。


第四动 “弓步推搂”

说明与“(一)左搂膝拗步”第四动相同。

这是“左搂膝拗步”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-10 周三, 下午3:43    标题: 引用回复

五、手挥琵琶

分解为三动

第一动 “跟步松手”

1. 身体重心移至左腿,右脚向前跟进半步,前脚掌着地。

2. 同时右掌放松,准备回带;左掌准备上挑。

3. 眼看右手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-10 周三, 下午3:54    标题: 引用回复

第二动 “后坐挑掌”

1. 右脚全脚掌踏实,身体后坐,重心移至右腿,随右脚踏实上体稍向右转,左脚跟离地。

2. 随转体左掌由下向左、向上划弧挑至体前,掌心斜向前下方,高与鼻平;右臂屈肘回带,右手收至胸前,掌心斜向前下方。

3. 视线随右手移动。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-11 周四, 下午3:29    标题: 引用回复

第三动 “虚步合臂”

1. 上体微向左回转,但仍保持稍向右侧身状。

2. 同时,左脚稍向前移,脚跟着地,膝部微屈,成左虚部;上体正直,松腰松胯。

3. 同时两臂向里相合,左手心向右,高与鼻平;右手合在左前臂里侧,手心向左;两臂肘部均微屈。

4. 眼看左手。

这是“手挥琵琶”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-13 周六, 下午1:50    标题: 引用回复

六、左右倒卷肱

(一)左倒卷肱

第一动 “转体撤手”

1. 上体微向右转。

2. 同时随转体右手边向上翻掌,边由下经右胯侧向右后上方划弧,平举至与耳同高,手心斜向上,肘部微屈;左手随之在体前翻掌向上。

3. 眼随转体先略向右肩再转向前看左手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-15 周一, 下午8:45    标题: 引用回复

第二动 “提膝屈肘”

1. 上体微向左回转。

2. 同时左腿屈膝轻轻提起,脚尖自然下垂,准备向后退步。

3. 同时右臂屈肘将右手收向耳侧,手心斜向前下方。

4. 眼看前方。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-17 周三, 上午6:44    标题: 引用回复

第三动 “退步错手”

1. 上体继续微向左转至朝前(东方)。

2. 同时左腿向后略偏左侧退步落下,前脚掌着地,身体重心仍在右腿。

3. 同时右手经耳侧开始向前推出,手心向前下方。左手开始向后收回,手心向上。右手在上、左手在下,两手在体前交错。

4. 眼看右手。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
杜鹃

银牌版主,屈指可数!




加入时间: 2005/09/25
文章: 12122
来自: 澳洲雪梨
积分: 64731


文章时间: 2008-12-17 周三, 上午7:00    标题: 引用回复

第四动 “虚步推掌”

1. 左脚全脚掌踏实,身体重心后移至左腿。右脚以前脚掌为轴将脚扭正(成脚尖朝前),右膝微屈成右虚步。上体正直,松腰松胯。

2. 同时右臂沉肩垂肘,右掌继续前推,推到顶点时,手指高与鼻平。要坐腕、展掌、舒指。左掌继续向下、向后划弧收回至左胯侧,掌心向上。

3. 眼看右手。

这是“左倒卷肱”的定式。

_________________
杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com
返回顶端
阅读会员资料 杜鹃离线  发送站内短信 浏览发表者的主页
显示文章:     
发表新主题   回复主题    Aust Winner 澳洲长风论坛总目录 -> 中国功夫天地 所有的时间均为 北京时间
分页 : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  下一页
1页,共12
 
论坛转跳:   
不能在本论坛发表新主题
不能在本论坛回复主题
不能在本论坛编辑自己的文章
不能在本论坛删除自己的文章
不能在本论坛发表投票


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
澳洲长风(www.australianwinner.com)信息部提供论坛管理及技术支持