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[形意太極]

一個人要懶惰，肯定有籍口為自己辯護的。
我幾乎停了半年沒有打拳了，只是偶爾打打柔勁，站站樁而已 ! 發表練功心得的文章， 寫不了多少，又擱置了 ! 最近，重拾打拳的心情，改變以往的打拳習慣，由晚上改在早上，開始有一定的困難，只能抽半小時多來練習，慢慢增加時間。形意拳，練的是爆發勁，初時，出右拳的勁度是沒問題，難道左拳會有問題嗎 ? 問題也不是什麼，只是手臂的肌肉酸痛、難受，出拳時不敢太放，維持了一個星期時間。這短短的練功時間，是我過往的三至四份之一，遠遠未達到我的練功要求。趙師傅和林師傅，在日常生活裏，行、站、座也在練功，本人也有這樣的習慣三年多了。約四星期前，由於練功時間太少，我開始利用坐車的時間，選擇不坐、盡量不扶手的情況下，進行高位站樁，大約十五分鐘換腳。初時，在長時間用力對蹬下，小腿有酸痛感，不到幾天就沒事了。現在，一星期有兩天回復打一個半小時至兩小時的拳了。我們打五行、十二形拳，都以不打完、不放鬆、全程帶力的打法 ; 起、落、盤、蹲、蹤跳、旋等動作會使你的體力消耗很大，尤其雙腳。現在連續打兩小時，使我驚訝的是，感到雙腳一點反應也沒有，有用不完的力一樣。