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[巫朝晖]

[人生]心情不好？吃饱撑的！


有段时间，我也曾陷入情绪的泥潭。烦躁、沮丧、憋闷，一大堆心情反应似乎在我脑子里打架。但我现在回头看，只想笑一句：心情不好？吃饱撑的。

别误会，我不是说情绪不真实，而是我从几十年的生活里，一件一件验证出真相：那些困扰我最久、让我失眠、让我跟人翻脸的所谓“问题”，大多数根本没发生，纯属脑补。

我曾为某件事反复揣测，担心某人会不会误解我，担心别人是不是在背后议论我，担心一个合作会不会黄。结果呢？大多数根本没有发生，有的事几年后才发现，压根不是我当初想的那回事。而我却实实在在用掉了几个月甚至几年时间在内耗，白白浪费了我宝贵的生命力。

更可笑的是，那些让我心情糟透的时刻，往往恰恰是我最空闲、最没事干的时候。反而真正忙得脚不沾地、脑子全力运转、一步步解决问题的时期，我根本没时间“心情不好”。这才让我彻底明白：坏情绪，大多不是问题带来的，而是“你没在解决问题”带来的。

我搞过网站、架过论坛、搭过整个智能物流系统。这些不是说说的，是我一行行代码写出来，一条条公式测出来的。过程中当然会遇到卡顿、报错、数据混乱，但我没时间焦虑，只能一件一件修正。每解决一个问题，心里就轻一点。不是靠安慰自己，而是结构上真的少一个麻烦，那种轻松是实打实的。

我曾一个人守着几十万张摄影素材，从凌晨拍到清晨，站在寒风中等那一点点光线的变化。你说冷不冷？当然冷。你说烦不烦？当然烦。但当我把那些照片一点点整理出来，挑出真正打动我的万把张精品，我一点都不烦了。因为我知道：这是我亲手建起的一座作品山脉，不是空喊出来的理想。

我曾一篇一篇整理文章，从零搭建出网络平台，没有推广、没有帮手，只靠自己每天更新，每发一篇，就多一篇。别人焦虑“怎么写那么多”，我只想，“今天能不能多发一篇？”就这样，短短几周，我发了156篇，不靠灵感，不靠工具，全靠一口气。

心情不好？你真的不好，还是只是没在行动？

我经历过三次“被炒鱿鱼”，一度一分钱都挣不到。冬天凌晨走几个小时回住处，膝盖被冷风吹得刺痛，但我没有时间坐在床上抱怨命运。我只想，下一个工作在哪儿？能不能生存下来？那时候不是没有难受，但根本顾不上难受。因为我要活下去，我得干，我得往前走。

还有很多人爱操心——这个世界是不是太复杂了？别人是不是瞧不起我？如果将来某个问题爆发怎么办？我现在的态度是：

不关我事的，不操心。
关我事但能解决的，就解决，不操心。
关我事但解决不了的，操心也没用，还是不操心。

小事？慢慢淡化；
大事？自然有人或系统来处理。
人比人？总有人比你强，也总有人比你惨。
你不是最差，也不会是最强，别演独角戏。

最重要的是：别让“情绪”成为你懒惰的挡箭牌。

你一旦开始真干，就会发现——
所谓“心情不好”，其实大多是你自己给自己的借口。
没有事做，脑子就乱想；
一旦动起来，根本没时间烦。

我不是无情，而是我从生活中学会了：真正强大的人，不是没情绪，而是不浪费情绪在无意义的事上。

所以我说，心情不好？多半是吃饱撑的。
不如站起来，干点事。
哪怕只解决一个问题，也比坐在那里发愁强一百倍。

解决一个，就少一个。
问题少一个，人生轻一分。
这不是心灵鸡汤，这是我熬出来的路。真路！

心情不好，能解决问题吗！？