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[巫朝晖]

[极限养生]内气外放
作者：巫朝晖 JEFFI CHAO HUI WU

于我而言，内气外放便是《黄帝内经》“营卫调和、气血贯通”后，那种水到渠成的生命状态。它不是武侠小说里隔空打出的冲击波，而是一种精微的能量场与信息交互，仿佛我的整个存在都化作一缕无形的暖流，与周遭悄然交融。

当丹田与周身彻底融为一体，内气充盈得再也容不下时，它就像《内经》所说“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血；溢于外则为卫气”，自然而然地向外弥散——不是抛射什么物质，而是生命能量场的轻轻扩散与共振。这过程，本质上是从“力”到“场”的升华。这首先是感知的延伸，我的生物电磁场与神经系统敏锐到能捕捉最细微的波动——就像《黄帝内经》“心主血脉”“肺朝百脉”。

长期内修的生命场靠近另一个生物场时，就会像磁铁影响铁屑那样产生干涉效应，让对方感受到阳光渗透般的温煦。这正是“神、意、气”复合作用的真实体现——高度专注的意念携带着能量信息，悄然引发对方气机的重新排列与流动。这对应《内经》“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖”的生理机制。

在我的“丹体洗髓功”体系里，头顶重生黑发、眼底黄斑消退这些逆转不可逆的变化，就是体内高效“能量—信息”系统形成的铁证。这对应《内经》“肝开窍于目”“肾藏精、生髓、主骨”，肾精充足则目明发黑。当这套系统强大到一定程度，它的影响自然扩展到身体外围，形成一种别人能清晰感知的能量氛围，这就是外放的初级阶段。

更高层次的外放，需要意念纯化、通道疏通、能量转化，让全身成为能与万物共振的能量源。从科学视角看，这如同音叉谐振：一个稳定强大的振荡源，能引发邻近系统的共振，帮助恢复平衡；甚至更深层地触及量子层面的信息互联。这与《内经》“人与天地相参”的整体观相呼应。

当“浑身上下处处是丹田”的境界达成，整个身体便成为能自由收发信息的能量体。那时，内气外放将如呼吸般自然。它让我确信：人体本就是能与万物共鸣的能量源，一旦内在通道完全打通，气息便能穿透形体壁垒，在更广阔的天地间循环往复。