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[原创] 共创四月,决胜高考

 
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顽皮女子

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文章时间: 2008-4-16 周三, 上午2:34    标题: [原创] 共创四月,决胜高考 引用回复

共创四月,决胜高考
经过了近一个月紧张的复习、模拟训练,又到了一年一度的高考备考时期,毕业在即,孩子面临着抉择,望子成龙,望女成凤的家长朋友们,让我们变期望为行动,本着乐观从容的心态,沉着冷静地采取科学的行动,与学校孩子共同奋战四月,决胜考试,因为一个成功的学子后面除了自身素质之外,还应有一个成功到位的学校教育和家庭教育。
首先,让我们本着“安全第一”的原则给孩子更多的关注和理解,并给予有效的疏导,毕业在即,孩子压力增大,交际应酬增多,这时要教育孩子注意交通安全,避免孩子饮酒、骑飞车、网吧包夜,同时还要关注孩子身体变化,心理变化,交友上网等其他情况,了解孩子各方面的情况,并加以有效的疏导,做好孩子的减压工作。
其次,要改善伙食,注重孩子的健康,保证营养的到位,孩子学习量加大,脑力劳动增多,加之,处于快速的青春发育时期,营养消耗大,这时要适当的改善伙食,给孩子补充高蛋白和增强记忆的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、葡萄糖,还有核桃、巴达木、甜杏仁等坚果类食品,远离辛辣等易上火的食物,食物多以煮、蒸、烩、凉拌为主而避免煎炸,同时要避免吃隔夜剩菜剩饭。尤其要注意饮食卫生。俗话说:“早饭吃好,午饭吃饱,晚饭吃少”,作为成年人的养生之道,一样适用于孩子。当然还要适当地给孩子加餐,尤其是在孩子开夜车和小灶的时候,更要适当地补充高蛋白的中餐和夜宵,补充孩子的营养。
再者,做孩子的良师益友,进行科学的参谋,准确的定位。每一次考试后试卷的分析,潜力的发掘,突破口的确定,目标的定义都需要进行科学的了解,以便了解孩子的实力,看到孩子的潜力,根据孩子的兴趣和特长及社会需求,准确地给孩子提供填报志愿的依据。
第四,要适当的减压,做好考前的心理疏导。在考试之前,孩子准备不足,父母期望值过高,面子问题,以前的挫折,生物钟开倒车等问题会引起孩子考前焦虑,考前信心不足甚至出现神经衰弱,这些都是很正常的。这时老师、家长应给考试进行难易程度的分析,考试趋向的分析。多鼓励,多赏识,指出孩子的潜力,帮助孩子制定一个科学合理的学习计划,合理的安排作息时间,调整生物钟,以最佳的精神状态达到考试的理想发挥。
第五,避免给孩子过多的金钱,教会孩子合理的理财,做金钱的主人,做到“取之有道,用之有度”。
第六,考试结束后,家长要做好善后工作,根据估分的情况,依照历年录取的依据,进行专业和学校的选择。其次,进行适当的减压,考试结束后,志愿等待中,家长可以带孩子进行社会实践和社会调查,经济条件好的,可以带孩子去旅游,以开拓孩子的视野,拓宽知识面,这将成为孩子以后学习的动力。高考结束后,与孩子一起观看奥运会进程,分享体育的乐趣,也不失为一件愉快的事情。

家长朋友们,让我们行动起来,让您的爱化为科学的动力,为孩子成才助跑,使您的梦想成真……
团中学高一年级组蔡红

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中尉

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文章时间: 2008-4-18 周五, 上午10:16    标题: 引用回复

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曾亢

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