Aust Winner 澳洲长风论坛

[何均]

人，不能只工作，不休息。休息的主要方式，就是睡觉。人生的三分之一，差不多是在睡觉中度过。睡觉，人生一乐也，正如笠翁所言，能“倦极而眠，犹饥之得食，渴之得饮，养生之计，未有善于此者”，诚哉斯言！
平常上班，你常常深夜24：00入睡，甚至更晚。凌晨6：45，你就必须起床，尤其天寒地冻，北风呼啸，你也半点不敢眠床，强振作精神，一跟头爬起来，洗漱毕，跑进操场与学生出操。早饭后，7：35就是早自习。早自习是语文和英语。你教语文，即使不当班主任不出早操，也偷不得懒。如果第一节无课，坐办公室多半要哈欠连天，有时你不畏严寒感冒也要伏案小睡，以缓解睡眠之不足。午后，你雷打不动的午眠，若再不补充睡眠，整个下午休矣，什么事都干不了。然而，午眠最怕电话中途吵醒，你经常接这样的电话，对方说：“对不起，打错了。”你只能关机，安慰自己，不要激动，不要气愤，或许还能回到梦乡接着做刚才未完的梦。如果你心绪烦躁，被电话一吵，整个午休就泡汤了。上班期间，你就是这样紧紧张张过日子。
到了周末，你本该舒舒服服睡个懒觉，好好享受睡眠的快乐，哪知平常养成的早起习惯，自己的生物钟到时就叫醒你了。你尽管可以不起床，但已不能真正入睡了，只是耗在床上假寐，更多是在想事情。事情想完了，你无法再入眠，只得起来做周末的家务活。虽然“偷得浮生半日闲”，但你不能真正闲起来，惯性使然。
而你能真正享受睡眠，是在寒暑假。学生走了，不上班了，丢心意落，你可以放心大胆地睡。想什么时候睡就什么时候睡，想什么时候起就什么时候起。这时候，你颇有神仙的悠闲自在之感。

[吟啸徐行]

深有同感,钢铁就是这样炼成的.

[苑眉]

支持一个！因为——

偶喜欢睡觉。。。太喜欢了。。。天！

[何均]

[何均]