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[巫朝晖]

[养生]天生经络畅通


绝大多数人出生时的经络本是畅通无阻的。那时的身体柔软、气血流畅，筋脉未受压迫，骨骼未被扭曲，每一个呼吸都自然贯通上下、内外协调。婴儿仰卧而眠，四肢舒展，哭时丹田有力，睡时呼吸绵长，无需刻意训练，气机便可自然运转。那种先天的畅通状态，原是生命给予的起点，也是人体最理想的气血运行模型。

然而，这种畅通并不意味着永恒。一旦进入成长阶段，过高的枕头、错误的坐姿、弯曲的脊柱、扭曲的情绪，以及久坐少动、饮食油腻、贪凉熬夜、欲望过盛，种种不自然的生活方式，便如同在清澈河道中不断堆积泥沙，堵塞日深。到了成年，多数人已习惯性忽略身体的真实需求，长期在错误结构中生活，气血滞涩成为常态，经络堵塞便在不知不觉间完成。

这正是“天生经络畅通，后天人为堵死”的真实写照。经络系统并非凭空修炼而来，而是天生赋予、后天守护的宝贵资源。一旦失守，不是练一套功法、吃几味中药便能复原的；而如果能早知觉察，改掉习性、调整结构、回归自然，或许仍能重返那婴儿般纯净、通透的气血状态。从这个角度看，经络畅通不是一场追逐，而是一种回归。