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[巫朝晖]

[极限武学]闭眼逆风独立


今天清晨，我在悉尼 Drew Dog’s Rocks 海边迎着强风练功，实际地面海拔约 2 米。全程有正面视频，两张照片只是开始和结束时的截屏。第一张照片拍摄于 2025 年 9 月 16 日 06:04:45，方位 175° 南，显示海拔 30.4 米（实际地面约 2 米）速度 0.0 公里/小时，坐标 -33.97975278, 151.14983196。第二张照片拍摄于 2025 年 9 月 16 日 06:48:27，角度同样是 175° 南，海拔 30.4 米（实际地面约 2 米）速度 0.0 公里/小时，坐标 -33.9797553, 151.1498342。这两张截屏记录了起止时间：从 06:04:45 开始，到 06:48:27 主动结束，总时长 43 分 42 秒。

这段时间里，我闭眼左脚金鸡独立，最高心率 115，共完成 242 次呼吸，平均每次约 10.8 秒，相当于每分钟约 5.5 次的缓慢节律。

第一张图记录了刚入定的瞬间：朝南站立，风迎面压来，我闭上眼，左脚支撑、右腿悬空，双臂自然开合，身心迅速进入安静。第二张图定格在结束时刻：同样朝南，风依旧强劲，而我的身体仍然定如初。与此同时，另一张照片拍出了海边的风袋——布料已经严重破损，却仍被吹得全伸展。按照风袋的受力情况判断，当时风速大约在 10–15 米/秒，即 36–54 公里/小时（约蒲福 6–7 级风）。在这种风力中，空气如同潮水一般不断推挤全身，但我依旧能自重心稳稳在脚底，气机从脚心到头顶上下贯穿，平衡在体内，而不是依靠僵硬的肌肉死撑。

这次练功还有一个清晰标记：全程出现 5 次流泪。泪水来得突然而短暂，呼吸与意守并未被打乱，我能感觉到左眼周围的循环被带动，像是阶段性的释放口。结合以往的情况，每隔几十次呼吸左眼都会自然流泪，这种现象并非偶然，而是气血运行到某个关口时的“气冲病灶”。过去我的左眼经常发痒，而近期这种症状明显减轻，如今通过流泪的方式释放出来，正好说明调理正在深入。

把时间校准到 43 分 42 秒后，今天的节律更加清楚。强风环境下，闭眼单脚保持近三刻钟，呼吸稳定在 10 秒以上一息，心率上限 115 而不飙升，说明此刻已不是靠肌肉硬撑，而是让气机在风中自运。我在风里站稳，不是为了对抗风，而是让身体与风并行，守住那口气，直到自己决定收功为止。

这段练功体验，再次印证了我在闭眼金鸡独立上的积累：一小时以上的稳定并非奇迹，而是数年自悟后的自然结果。相比之下，今天的三体桩练习显得更像顺势延伸。我仅仅练了一个月左右，每天半小时，已经能在闭眼状态下持续三十分钟而不感疲累，不科拉。这样主动结束，并非体能极限，而是自定收功点。呼吸平均 11 秒一息，说明三体桩与金鸡独立一样，正在进入“气机自运、意形合一”的阶段。

闭眼练功的难度远超睁眼。普通人睁眼金鸡独立往往坚持不过一分钟，闭眼几乎无法站稳，而我在风速 36–54 公里/小时的海边闭眼独立四十多分钟，能保持呼吸、心率和身体的稳定，这本身就是超越常规的实证。至于形意三体桩，高桩确实不会过分压迫膝盖，但闭眼后要保持前脚三、后脚七的重心分布，仍然需要极高的内在平衡。今天能轻松站定三十分钟，说明我的气机运转已经超过了昨天的自己。

天地之间，潮声之外，唯有一次点拨和千万次自悟。我的练功并非炫耀，而是把自然环境当作磨练的伙伴。风声、浪声、寒意，乃至眼泪，都是身体与气机在对话。真正的功夫，不在于一时的硬撑，而在于在风里、在孤立中，找到那股不动的安定。今天的“逆风独立”，留下的印记不是对抗，而是与天地并行的和合。