阅读上一个主题 :: 阅读下一个主题 |
作者 |
正文 |
形意太極
其他斑竹,邀您晚上和周末来澳洲长风论坛聚会
性别:
加入时间: 2009/04/22 文章: 20 来自: 香港 积分: 36
:
|
|
練樁功到一定成績後就要結合走拳才會進步得快,正所謂根基打好了,就要向上發展。
在樁功和附助功的基礎下,對行拳走架有很大的幫助,腳有了根,身體活了,關節鬆了,體格也强壯了,開始學習形意第二個基本功。
五行拳的劈,崩,鑽,炮,橫以劈為首,為母拳;崩,鑽,炮,橫佳由母拳所衍生出來的,而十二形拳則由五行拳的基本元素而變化出來,因此,形意拳除樁功外,劈拳的基礎亦不容怱視。 _________________ 形意太極
www.xingyi.hk |
|
|
返回顶端 |
|
|
杜鹃
银牌版主,屈指可数!
加入时间: 2005/09/25 文章: 12123 来自: 澳洲雪梨 积分: 64730
:
|
|
我练樁功了,每次站樁时间10分钟,体位姿势适应后正在逐步增加时间。
对于行拳还没敢想。
形意太極 写道: |
練樁功到一定成績後就要結合走拳才會進步得快,正所謂根基打好了,就要向上發展。
在樁功和附助功的基礎下,對行拳走架有很大的幫助,腳有了根,身體活了,關節鬆了,體格也强壯了,開始學習形意第二個基本功。
五行拳的劈,崩,鑽,炮,橫以劈為首,為母拳;崩,鑽,炮,橫佳由母拳所衍生出來的,而十二形拳則由五行拳的基本元素而變化出來,因此,形意拳除樁功外,劈拳的基礎亦不容怱視。 |
_________________ 杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com |
|
|
返回顶端 |
|
|
形意太極
其他斑竹,邀您晚上和周末来澳洲长风论坛聚会
性别:
加入时间: 2009/04/22 文章: 20 来自: 香港 积分: 36
:
|
|
香港氣功太極社的匯演和會慶己圓滿完成,在籌辦期間没時間練功,人鬆靜下來,肌肉、筋、骨有時間休息一下,這段時間,有身輕如燕,輕鬆有力的感覺。
你的功練到有何感覺? _________________ 形意太極
www.xingyi.hk |
|
|
返回顶端 |
|
|
杜鹃
银牌版主,屈指可数!
加入时间: 2005/09/25 文章: 12123 来自: 澳洲雪梨 积分: 64730
:
|
|
呵呵~~
报道一下香港氣功太極社的匯演和會慶的盛况吧,让大家一起分享该有多好啊!
我练樁功起步不久,每次练习时间已由10分钟增至20分钟啦!好不容易
站够时间呀,感觉膝部有点儿发酸。生活中有时需要全蹲,那练樁功后就显得灵
活一些,而且可以蹲较长时间。是不是练樁功已潜移默化地初见成效了呢?令人难
以置信哦!
形意太極 写道: |
香港氣功太極社的匯演和會慶己圓滿完成,在籌辦期間没時間練功,人鬆靜下來,肌肉、筋、骨有時間休息一下,這段時間,有身輕如燕,輕鬆有力的感覺。
你的功練到有何感覺? |
_________________ 杜鹃
《澳洲彩虹鹦》纸刊征稿中
将在本论坛选稿
www.australianwinner.com |
|
|
返回顶端 |
|
|
|
|
您不能在本论坛发表新主题 您不能在本论坛回复主题 您不能在本论坛编辑自己的文章 您不能在本论坛删除自己的文章 您不能在本论坛发表投票
|
|